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  • Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett
  • Facultad de Educación Física UFMT
  • Especialista en Nutrición UFMT
  • Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836
  • Consultoria en Performance Humana y Estética
     

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  • LO QUE SUCEDE TRAS BEBER UNA GASEOSA
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  • Primeros 10 minutos:
  • 10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
     
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  • 20 minutos:
     
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  • El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (es mucho para este momento en particular).
     
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  • 40 minutos: 
     
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  • La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan. La presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
     
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  • 45 minutos:
     
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  • El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo (fisicamente, funciona como con la heroína).
     
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  • 50 minutos: 
     
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  • El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, lo que sigfnifica que estás orinando tus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
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  • 60 minutos:
     
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  • Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. 
  • A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, elementos de los cuales necesitará tu organismo.
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  • ¿Y esto se lo dan a beber a los  niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA.  ¿de verdad amas a tus hijos?
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  • Piensa en eso antes de beber refrescos. Si no puedes evitarlos, modera su ingestión. Opta por zumos naturales.
     
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Comentarios
  • avatar
    #1 por --15336-- el 14/01/2011
    Curioso encontrar divulgadores del campo de la Salud dentro de Hispasonic...

    No te has planteado unir ambas pasiones? Yo siempre digo que el audiovisual es la terapia preventiva del futuro...

    Saludos!
  • avatar
    #2 por --125959-- el 15/01/2011
    Eso estaría bien. No sé tú, pero personalmente siento obligación moral por mostrar/avisar tantas trampas y mentiras; no entiendo cómo las personas pueden existir dejando a un lado todos estos asuntos, como si nada, alegando que con la obligación de trabajar es suficiente.