copiar instrumentos o efectos entre proyectos

Hola a todos
Despues de 2 semanas leyendo posts y aprendiendo cosas sobre logic, que por cierto cada vez me gusta mas, tengo algunas dudas que creo no haber leido. Mi idea es que a medida que voi llenando un tema de efectos, intrumentos, etc hacer bounce de los sonidos por lo de los recursos, pero como uso la version 5.5 de pc y no existe la funcion freeze, me gustaría tener un proyecto en el que guardar ese trabajo para no perderlo, y asi poder modificarlo cuando quiera.
Lo que hice es ir a Audio->configuracion de audio; editar->copiar; y abrir un nuevo proyecto y ahi pegarlo. Bien, el problema es que copia todo lo que se encuentra en configuracion de audio (no se si algo mas), y no encuentro la manera de seleccionar solo la pista o el audiointrument en este caso, que quiero copiar, teniendo que borrar despues todo lo que no necesito.
¿Hay alguna manera de seleccionar los tracks desde la ventana configuracion de audio?
Existen las opciones remove eq, plugins, etc, pero lo que quiero es copiar las pistas que necesite, con eq, fx y audioinstruments.

Nada mas y gracias de antemano, sin este foro no empezaría con logic seguro!

Saludos

joder espasonico!! que alegría me das con el fxfreeze (no tenia nidea de que existiera),me voy a hacer con él ya!!

gracias!

Muchas gracias por las respuestas
He probado el fxfreeze pero aun no lo controlo mucho aunque de primera impresion me parece poco intuitivo, ya que creo ke no ves en todo momento que sonidos estan congelados, aunque no puedo ablar con seguridad.
También he visto el post de pitch-on, referente a lo de pasar plugins entre temas. Estoy viendo las 2 soluciones (copiar todo el mixer y copiar uno a uno) y bueno, aver por cual me decanto.
El problema de desactivarlo y hacer bounce es la organizacion, cuando hay muchas cosas te puedes perder...

Saludos!