Dolor en el brazo por el uso del ratón (tendinitis)

Respecto a la postura a mi me pasaba exactamente como a ti: intentas hacer las cosas bien y tener una buena postura, pero al cabo de un rato estás tan centrado en el trabajo que has olvidado el asunto hasta que las cervicales o la muñeca dicen basta.

Desde luego a mi el cambió me sentó bien. Uso el periférico igual como si escribiera, cambiando toda la postura general ante el ordenador. Eso sí, debes configurarte bien el espacio; no conseguirás mucho si la tableta la colocas lejos y tienes que estar escribiendo con el brazo extendido. Búsca una colocación natural para trabajar relajado.

Muñequera de piel... así a lo heavy metal... ¿es coña?.

http://www.decoralis.com/raton-ergonomico-para-pc/


Estos ratones parece que se basan en el mismo principio que la tableta, y se cogen a modo de lápiz... ¿alguien los ha probado?

Ya, si tendrás razón, yo precisamente siempre he tenido ratones maluchos... el problema es que no me es tan fácil mantener la postura correcta, sobre todo en el estudio... creo que para mantener la postura correcta necesitaría cambiar mi manera de ser, no sé si me entiendes...

Solo he tenido problemas con el ratón cuando la postura ha sido mala. En la oficina apoyo absolutamente todo el brazo en la mesa y no tengo problema alguno. En casa usaba un trackball hasta que petó, y si, me gusta infinitamente más que el ratón que uso ahora.

Creo que si lo solucionas simplemente con apoyar todo el brazo en la mesa tendrás resuelto ese dichoso dolor.

Yo no pretendo nada, a mi me la pela.

Si quieres que no te duela tendrás que sentarte bien. No hay otra. Ni trackballs, ni tabletas, ni pollas. Compres lo que compres, si no te colocas correctamente, te va a doler igual.

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Os veo muy seguros... yo no lo estoy tanto.

Por mi experiencia, de primera mano: yo tenía muchos dolores de espalda, fue cambiar de silla y desaparecieron, al principio me resultaba incomoda por que me obligaba a mantener una postura a la que no estaba acostumbrado, pero ahora no la cambio por nada, de hecho se me a roto y la he arreglado rápidamente...

Me enfrento al problema del brazo... puedo prometer que voy a mantener el brazo recto, pegado al cuerpo y demás... pero como llevo viviendo conmigo mismo ya más de cuarenta años, sé que tarde o temprano volveré a tener el brazo caído, el codo levantado y demás postura inverosimil, y cada vez el dolor irá a peor...

Es entonces cuando pienso que a mí un ratón ergonómico o una tableta digital me pueden sacar del apuro...

Puede que me equivoque... me habré gastado unos 60 euros y os daré la razón.

.....ah!!! e intenta bailar funk compulsivamente al menos dos veces al mes

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Lo intento algún que otro sábado y también fortalezco mi muñeca con un buen cubata mientras veo a las chatis moverse por la pista...