Acomodar tiempo de una cancion

hola amigos saben soy nuevo en esto y me gustaria saber como poder acomodar una cancion que se grabo sin metronomo la grabe en protools 6,9 es tratado de acomodar la pero necesito e visto como lo hacen pero no me acuerdo creo que primero necesito saber aproximadamente el timpo de la rola calcularlo pero no se como
creo que hay una herrameinta que se llama bitdetectec o algo asi jiji pro e visto que lo hacen el la modalidar de GRID para poderlo acomodar en compaces con el metronomo
ya que la bateria esta un poco fuera de tiempo

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