Que es App Nap?

Hola. En algunas aplicaciones aparece la opción de deshabilitar esta opción. ¿hacéis uso de ella? ¿es prácticamente una utilidad en portátiles?
Gracias.

"App Nap evita que el Mac gaste energía de más al trabajar con varias aplicaciones a la vez. OS X sabe cuándo una aplicación se esconde detrás de las demás y, si en ese momento no está haciendo nada (ni reproducir música, ni descargar un archivo ni comprobar el correo, por ejemplo), App Nap la ralentiza para no consumir batería. En cuanto vuelves a usar esa aplicación, recupera inmediatamente su velocidad normal. El proceso es tan fluido que te parecerá que has tenido la app en cuestión funcionando todo el tiempo. App Nap hace lo mismo con las pestañas de Safari, es decir, solo funciona a pleno rendimiento la pestaña que está activa. Con App Nap, el consumo de energía de la CPU se reduce hasta en un 23%.1"

https://www.apple.com/es/osx/advanced-technologies/