Desagrupar Corcheas

Saludos, se que se ha hablado en este foro sobre este tema, pero no consigo dar con la solución
Quiero desagrupar las 4 corcheas de un compás de 4/4 pero no lo consigo

Uso Mac y no tengo teclado numérico, por lo de hacerlo con la barra (que está en el mismo número que el 7)

Ayuda por favor

Hola, no se como será en Mac, te paso dos opciones que quizá sean similares a windows y no necesitan teclado numérico:
1. Seleccionar herramienta "Time Signature Tool" (la del 4/4). Doble click en el compás que quieres desenlazar las corcheas, En la ventana que se abre llevar el número del numerador "Number of Beats" a 8 e igulmente al denominador "Beat Duration". En "Measure seleccionar desde cual hasta que número de compás querés que esto suceda (Measure Region). Hecho esto presionar en "More Options" y en la ventana inferior que se muestra tildar "Use Different Time Signature for Display" y tambien tildar "Abbreviatte" si así lo deseas para que aparezca la C en vez del 4/4
2. Te paras con el cursor en corchea por corchea y presionas "Ç" (sin comillas) y las corcheas se irán desentrelazando. (en windows)
También podés editar comandos del "Simple" en "Simple Entry Options/Edit Keyboards Shortcuts" para cambiar la elección de las teclas de los atajos.

Gracias por la respuesta, pero he encontrado una más fácil.
En el modo Speedy Entry con la tecla b se van desagrupando

Es bastante fácil así.