Fatiga auditiva

Hola, noto mucha fatiga auditiva mientras compongo en mi habitacion que tiene paneles auralex roominator. Como digo no es una sala es una habitación con cama, armarios etc. ¿Es normal esta fatiga en cualquier sala o es por ser una habitación? he probado con diferentes monitores, unos genelec de 6,5"y unos m-audio de 5" y con ambos me pasa.

¿Sobre que niveles sueles trabajar?

Yo supongo que tenga más que ver con eso, ten en cuenta que si trabajas a 85 dB (que no es tanto para lo que se suele poner) durante 1 hora o dos es normal que tus oídos se cansen, de echo, si sometes a tus oidos a este nivel durante mucho tiempo podrías llegar a tener daños en este.

No se exactamente los tiempos ni los niveles,pero anda por ahí.....resumiendo, si trabajas a un volumen considerable es normal que se te cansen los oidos.....

Entonces ¿cada cuánto se recomienda hacer un descanso? Es que no lo pongo muy alto