Formato de intercambio de sesiones

cual es actualmente el mejor formato para intercambiar sesiones??? (omf, aaf, xml, etc etc)

No se "mejor", pero yo diría que el más común es OMF.

A mi me los suelen pasar en OMF y alguno en AAF.
Pero normal si vienen desde sesiones de final cut o de Adobe me suelen mandar OMF
El formato OMF solo soporta 2Gb de informacion por lo que si es mayor el archivo lo que suelen hacer en partimelo en dos, por ejemplo me hacen archivos OMF de 4 en 4 pistas.

OMF primordialmente.