Insonorizar una habitacion(AYUDA)

muy buenas amigos resulta que soy percusionista me e pensado acer una pequeña cabina en mi abitacion que paso debo seguir para insonorizar la cabina de tal forma que no vibre nada alos vecinos oque se escuche lo mas minimo toco percusion latina y flamenca espero vuestra ayuda un saludo

Muevo al foro de Acústica.