Monitorizar mixer

Hola a todos. Tengo una duda.
Acabo de pillarme una hellix 24 fireware y no se cómo hacer las conexiones para grabarme.
Tengo unos monitores activos y los cascos. No se dónde conectar los monitores para poses escuchar sólo por los cascos cuando vaya a grabar. Si los conecto a control room el pote controla el volumen de los cascos y monitores a la vez.
Y al Master no debería conectarlos no?
Menudo lío que tengo.
La idea es controlar el volumen de los cascos y de los monitores sin que afecte al volumen Master para grabar.
Por cierto uso cubase.
Y ya me leí el manual un par de veces pero es bastante confuso

Los monitores van al main si no vas a usar amplificadores de potencia, si vas a usar estas salidas los conectas en control room y los audífonos van en la entrada "audífonos" de la mezcladora y los controlas con su potenciómetro de volumen y abriendo señal desde el canal.

Ya eso era lo que iba a hacer pero el controlroom y los cascos tienen el mismo control de volumen y no puedo escuchar sólo por los cascos para grabar. Y si van al Marín al bajar el volumen también bajo el volumen de lo que se graba no?