Rms o Peaks

Hola, que tal, tengo una duda respecto a los niveles de mezcla. Que me surge porque he estado leyendo el libro "Dance music manual" en su 3era edición, creo que la gran mayoría lo debe conocer. El tema es que recomienda comenzar a mezclar usando como parámetro el kick, a un nivel de -18 dbfs, la duda es que no aclara si son niveles peak o rms.
Es muy bajo para ser rms???

Gracias

Son rms...

Peaks entre - 6 y - 3.....

Pero esto es a gusto de cada uno

#2

muchas gracias!!