Ya peso 71 kilos

es que yo tengo una bicicleta estatica, la pongo anivel 4, y media hora dia por medio, quemas unas 400 calorias, ahora si loque quieres es meterte caña con que hagas 300 calorias todos los dias ya no necesitarias, eso si te tendrias que pillar una bicicleta estatica en el caso de que no la tengas.

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Me molan más las elípticas . . . no son tan aburridas, y son más comodas de usar . . .

http://www.decathlon.com

Loor pero dan los mismos resultados

Si, o mejores que las bicis estáticas . . . trabajan un mayon nº de grupos musculares, teniendo en cuenta, q en la bici elíptica, puedes trabar el ten superior, dando moviemiento unicamente con ls barras que hay para los brazos. Es un movimiento más "natural" las bicis elípticas se crearon para que los deportistas de esquí alpino y esquí de fondo pudieran entrenar fuera de la temporada de nieve.

Personalmente, pienso que dan mejores resultados, son más amenas de usar y más completas.

de todas maneras yo ya he adelgazado y me va abstante bien la bici esta, ahora a a echara bdominales y sin forzar adelgaze, comiendo normal.

putos flacos...

yo diria mas bien, puto envidioso :lol:

Enhorabuena tio...

La verdad es que yo tambien conseguí adelgazar (con un poquito de ejercicio y una dieta algo más equilibrada) de 94 Kilos a los 75 que peso ahora.

Y la verdad es que se nota

Horg y a que se liga un poco mas

1 respuesta directa

Lo que liga es el pico de oro :mrgreen:

"chanete" escribió:
Lo que liga es el pico de oro

Ahí le has dao chanete, y si con el pico de oro consigues llevartela a la cama, luego has de hacer juegos malabares y si ganas el partido . . . ad infinitum fornicatem

Si la lengua tambien la tienes de oro,ya tienes novia para años y años :mrgreen:

que quereis decir con el pico de oro?

Alguien escribió:
que quereis decir con el pico de oro?

quieren decir que mil palabras vale más que una imagen xD

"Xelmorro" escribió:

Alguien escribió:
que quereis decir con el pico de oro?

quieren decir que mil palabras vale más que una imagen xD

Totalmente de acuerdo. Yo con 5 años, conseguí que le pusieran dos ceros más a un cheque de mi padre porque volví loco al comprador.

Evidentemente, ese cheque se devolvió. :twisted:

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