Aislar sonido en cuarto

Hola quiero armar mi estudio y me faltan solo los monitores, el problema es que la pared de mi cuarto es tabique y al otro lado de la pared esta la pieza de mi hermana, quería saber si existe algún panel para poner en ese lado de la pared que absorba el sonido, la verdad es que no estoy muy familiarizado con el tema.

Gracias de antemano

Para aislar los paneles no sirven, estos son para controlar el eco y las frecuencias para así crear una acústica adecuada para grabar o mezclar, pero como aislantes de ruidos son un fiasco, para esto necesitas construir otra pared.

Algo casero puede ser dejar unos 10 cm entre la pared de ladrillo y crear un marco del piso al techo de madera rellenado con espuma de fibra de vidrio y cerrarlo con tablaroca, encima de esto poner los paneles para controlar el eco y las frecuencias, tal vez el resultado en una sola pared no sea fenomenal pero funcione.