Alguien que tenga o haya tenido una bicicleta estatica?

Quei de vosotros o vostras a utilizado una bicicleta estatica y si vale para algo , vamos si da resultado o no?,
es que estoy pensando en comprarme una.

Yo no he tenido pero si la he utilizado en el gimnasio. La verdad es que se suda y se adelgaza pero si te pones música y pedaleas al ritmo de la música a modo de spinning lo pasarás mejor y adquirirás más constancia! de lo contrario lo tomarás como una obligación y la utilizarás 3 dias.

irishwar escribió:

Yo no he tenido pero si la he utilizado en el gimnasio. La verdad es que se suda y se adelgaza pero si te pones música y pedaleas al ritmo de la música a modo de spinning lo pasarás mejor y adquirirás más constancia! de lo contrario lo tomarás como una obligación y la utilizarás 3 dias.

Totalmente cierto.

es que yo quiero ver resultados irishwar , y por eso he abierto este hilo, para comentar cosas con la gente, y si realmente da resultado, yo no puedo utilizarla 1 hroa diaria, pero media hora si, y si merece la pena, porque voy a ponerme bueno, aj ja, para ligar mas .

Ya lo creo que se ven resultados!!! Se suda muchísimo! Adelgazas y eliminas toxinas U_U pero haz lo que te digo! cualquier música vale así que pon música que te guste mucho y a seguir el ritmo!! Yo tenía la suerte de que el monitor de spinning ponía Rammsteim así que hecha un figurín estoy jajaja

Prong escribió:

es que yo quiero ver resultados irishwar , y por eso he abierto este hilo, para comentar cosas con la gente, y si realmente da resultado, yo no puedo utilizarla 1 hroa diaria, pero media hora si, y si merece la pena, porque voy a ponerme bueno, aj ja, para ligar mas .

Si que da resultado si, como ejercicio aerobico que es, se suda cantidad y como dice irish se eliminan toxinas, asi que si le das a la weed te vendrá de lujo!


Sobretodo metete musica que te guste y tenga un ritmo marcado y rápido, pero como consejo te diré que normalmente se utiliza desde house relajado hasta progresivo-makina-bakalao, y se mezcla la música por ritmos.

Normalmente va desde lento por una llanura, hasta rápido en una subida, mil historias, en emule creo que hay playlist con musica de spining.


un saludo crack!

Yo hago 30min cada noche y la verdad es que voy muy bien..he mejorado mucho mi resistencia y ademas en 1 mes he adelgazado 7kilos..vamos que estoy muy contento!

ostia 7 kilos en un mes?, buff yo solo necesito bajar 5 , entonces despues estare con abdominales, ja ja, osea que resultados los vere.

Pues nada aponer musica hevay, los amiden a tope, ja ja ja.

va muy bien,es cierto lo que decis.ademas no hay cuestas

Pues perdonar que os diga pero a mi me parece de lo más ridículo... estar ahí dando pedales para no avanzar nada, el colmo del absurdo...

¿No sería más lógico ir en bici al curro en ved de coger el coche, o algo parecido? ¿O Practicar algún deporte?...

Yo que sé... vale reconozco que puede tener su función, pero ¿no habrá alguna manera de gastar la energía en algo más fructífero o divertido?

Los desvanes están llenos de bicicletas estáticas muertas de asco... y cuentan que en objetos perdidos hay trillones y trillones de paraguas, pero eso es otra historia

fi hay perosnas que por ciertas razones o enfermedades, no podemos ir a correr o montar en bicicleta normal, si no, ni si quiera me hubiese molestado en abrir este hilo, para pedir mas que nada informacion a quien la haya tenido o no, para ver si merece la pena comprarla, y por lo visto si, agradezco vuestros comentarios.

fi escribió:

Pues perdonar que os diga pero a mi me parece de lo más ridículo... estar ahí dando pedales para no avanzar nada, el colmo del absurdo...

¿No sería más lógico ir en bici al curro en ved de coger el coche, o algo parecido? ¿O Practicar algún deporte?...

Yo que sé... vale reconozco que puede tener su función, pero ¿no habrá alguna manera de gastar la energía en algo más fructífero o divertido?

Los desvanes están llenos de bicicletas estáticas muertas de asco... y cuentan que en objetos perdidos hay trillones y trillones de paraguas, pero eso es otra historia

Hola prong. Yo tengo una. La uso media hora diaria. Aunque a veces me da vagancia, pero trato de ser constante. Media hora, aunque parezca poco, te deja cansadete al principio. Las piernas se te ponen duras y pesadas (en el sentido de que las has trabajado), si te inclinas hacia delante, trabajas la barriga. Yo tuve más atrás problemillas de gases, causados por estress, y en cosa de tres días con la bici (justo empecé por ese problema), los evacué todos (no diré por donde ). El movimiento de la bici te mueve todo el cuerpo, y al final los expulsas.

Por otro lado, trabajas la resistencia y el corazón. Y lo mejor de todo es la ducha que viene después. Te quedas relajado y con una sensación de bienestar insuperable.

Yo la recomiendo. Y si es elíptica, mejor aún, que trabajas todo el cuerpo.

fi escribió:

Pues perdonar que os diga pero a mi me parece de lo más ridículo... estar ahí dando pedales para no avanzar nada, el colmo del absurdo...

¿No sería más lógico ir en bici al curro en ved de coger el coche, o algo parecido? ¿O Practicar algún deporte?...

Yo que sé... vale reconozco que puede tener su función, pero ¿no habrá alguna manera de gastar la energía en algo más fructífero o divertido?

Los desvanes están llenos de bicicletas estáticas muertas de asco... y cuentan que en objetos perdidos hay trillones y trillones de paraguas, pero eso es otra historia

Hombre, hay personas que no pueden tener una bici normal. No por el tema económico, que siempre se pillan ofertillas, sino porque diversas circunstancias. En mi caso por ejemplo, vivo en un sitio que estoy rodeado de montañas y mar. Aquí todo son subidas, y cuando termina la subida, aún hay otra. Si empiezas a hacer ejercicio con una bici y ya empiezas a escalar, no lo cuentas.

born_oppenheimer o sea que funciona, lo que yo busco es quitar la barriga que me queda del todo, y creo que con esa bicicleta estatica ya me valdria.