Como activar cuenta atras para grabar sonido con live?

Buenas, haber si alguien me puede ayudar, quiero saber como se activa la cuenta atras para grabar un sonido, ahora lo estoy haciendo de esta manera, le doy al boton de rec y luego al play entonces empieza la grabacion pero e leido que tambien se puede hacer con la cuenta atras, si alguien me puede ayudar

En opciones/preferencias/misc/cuenta de entrada, y aqui seleccionas cuantos compases quieres de precuenta

vale muchas gracias, ya lo e conseguido

no sabía que existiera esta opción gracias por aclararlo advent