Conectar monitor de retorno a mesa XENYX 1832FX

Por mucho que leo el manual no me entero de nada ,quería pediros ayuda porque necesito conectar un monitor de retorno para la voz un the box MA120 MKII a la mesa XENYX 1832FX ,los main outputs XLRlos tengo ocupadps para los monitores autoamplificados por los que sale el sonido para el publico.
¿Donde conecto el monitor y como lo manejo?.
Muchas gracias de antemano.

Este es el manual de la mesa
http://www.manualsbase.com/es/manual/214339/mixer/behringer/xenyx_1832fx/

este es el monitor

y esta la mesa

hola ya he conseguido que suene conectandolo a main outputs con un jack ,¿pero como puedo hacer que solo se oiga por este y no por los otros monitores que tengo en las otras entradas XLR Main outputs o poder controlar que quiero que salga por unos y por otros?

Muy buenas wifi, Conéctalo a la salida de jack que pone aux send en la salida uno, y debajo de el gráfico de ecualización ay un potenciometro que pone aux 1 send ese es el volumen general, y luego en cada canal tienes lo mismo Aux 1 y le subes dependiendo las necesidades que tengas.
espero que lo puedas solucionar, Saludos!!!