El disco es demaciado lento.....

Hola a todos

El disco es demasiado lento o hay sobrecarga del sistema

este mensaje me aparece con bastante frecuencia aunque utilice congelar pista o haga bounce in place a audio..alguien sabe como puedo solucionarlo??

PD: uso logic x

A mi me pasa alguna vez. Lo que hago es cerrar todos los procesos que tenga abiertos y que no me sean necesarios en ese momento y liberar memoria RAM.