Duda cn los loops

hola, mi pregunta es :
como puedo hacer loops , para solo tner q ponerlos y no estar todo el dia montandolos.. como estos q trae ya, q se ajustan incluso cuando cambias el tiempo siguen cuadrados..
sabeis a lo q me refiero?

No se pero cualquier loop fileteado se te va a ajustar siempre, se tarda muy poco en filetear cualquier loop, no?

hum, no t entiendo, tnego otros loops q no me llegan bien al final, y no veas si cuesta falsearlos.
d todas formas gracias y sigo provando por aki...