Formas de grabar en protools

hola amigos soy nuevo en protools, vengo de logic busco alguna herramienta en protools como la de logic para grabar en ciertas región en especifíco en logic es pinchazo preprogramado.
y si hay algún comando para agilizar el grabar en logic solo aprietas la tecla R y empiezas a grabar.
saludos amigos espero me puedan ayudar.
tengo protools 10.

El manual no muerde

ya me puse en ello pero no le entiendo al english jejejeje yo lo tengo en español. gracias de todos modos