Ya veo que no soy el único que tiene problemas por el ordenata. Yo lo primero que voy a hacer es comprarme una buena pantalla de 20 pulgadas sin escatimar en gastos, puesto que la salud de mi cuello está en juego. Además me voy a comprar una mesa auxiliar para poner el ratón a una altura natural. Pero lo que más voy a hacer es estar atento, ponerle atención a mis posturas erróneas. Esto es lo más importante, porque por muchos masajes que nos demos y métodos de relajación y demás, si no estamos atentos a los vicios para corregirlos tenemos las mismas. Además, hay que estar atentos porque si no lo estamos se nos acaba lo que más nos gusta y esto es hacer música. A mí me arregla la vida el componer, si no fuera por la música mi vida sería mucho más monótona y aburrida y no me la voy a jugar por malas posturas. Así que por la cuenta que nos trae, ya nos conviene estar conscientes de las posturas, cosa que no es nada fácil porque son vicios que tenemos de muchos años. Un saludo.
. Ahora mismo lo mejor es ponerse un reposapies, una alfombrilla para el raton con reposa muñecas (para evitar la tendinitis en la parte superior de la mano) y sobre todo hacer un poco de gimnasia para fortalecer y estirar los musculos que se quedan bastante atrofiados,.....(amen de corregir la postura claro esta.)
nos toca sufrir. 
