¿Que targeta de sonido USB me recomendais?

y en un flujo de datos grande? como pueden ser un proyecto con muchas pistas y efectos pesados, si la placa no aguanta la carga por usb, no recaeria al microprocesador? debe de existir alguna causa por la cual hay placas firewire

Yo tengo una usb y una firewire y para el tipo de música que hago, me van bien ambas.