¿como puedo cambiar un loop de tiempo?

Hola amigos tengo algunos loops que van por ejemplo a 120 y si los quiero poner un poco mas rápido no soy capaz de conseguirlo. He visto un video donde lo hace pero no me sale.
¿Cuales son los pasos basicos que hay que seguir?.

Lo que yo tengo no es exactamente un loop sino un archivo de auido de unos 3 minutos en los que va haciendo un ritmo, siempre el mismo, ¿como tendria que hacerlo?, cortar una parte?, pero como lo pongo a tiempo? es que yo lo pongo mas rapido pero no a la velocidad que tengo el metronomo.

Bueno, a ver si me podeis echar una manita con el problem ,

Graciasss.

Time Compresion Expancion. Coocas la reglilla del Grid el tempo de la canción, y con la herramientra Trim en la opción TCE comprimes o expendes el loop hasta que abarque el tiempo que deseas.

Si el loop es siempre igual, creo que da lo mismo que tenga tres minutos a que dure 5 segundos. Aunque se te haría más faácil usar al herramienta loop del trim (la nueva de la versión 7.3) con un loop más corto.

Saludos