Como subir un archivo

hola que tal...reciban un cordial saludo......quiero adjuntar un archivo de una grabacion que realize a un trio en mexico....solo que puedo subir el archivo por que me dice que pasa de las 2 mb....alguien me ayuda para subir el archivo......gracias

al foro no lo puedes subir por el limite de peso, lo puedes subir a algun host gratuito, o si quieres que lo escuchen online, y todo lo puedes subir a https://www.hispasonic.com