Configuración en grabación y mezcla

Quisiera saber si alguien me puede indicar como debería configurar PT en uno u otro caso para que no me aparezca el mensaje de que pruebe aumentando o disminuyendo el buffer.
Al menos tener una idea de lo que sería lo aconsejable en cada caso porque entiendo que debe ser diferente.
Gracias...

tengo entendido que para grabar es recomendable bajar el buffer para que vaya masligero y en mezcla aumentarlo para que aguante la carga de los plugins.

Y en grabacion tambien tienes la opcion low latency monitoring, desactiva algunas opciones visuales y creo que los plugins.

gracias... voi a probar...