Cubase, como cambiar tiempo?

buenas a todos,
tengo una elemental pregunta,
estoy escribiendo una pista midi en 4/4 a tiempo 120 bpm..
Ahora, en un punto concreto, quiero cambiar el tiempo poniendolo en 3/4 con tiempo 80...
como se hace?
gracias

abre una pista de tiempo,control+T ,desde ahi modificas tempo y compas

#2
perfecto gracias,
solo una ultima pregunta,
para ponerle el "countdown" antes de empezar a grabar ... donde se encuentra?