Desfragmentar el disco duro

hace tres horas que he empezado desfragmentar el disco usando Avanced System Care y la barra de progreso se ha avanzado muy poco.
¿es normal y vale la pena desfragmentar el disco?

valer vale mucho la pena, pero 3 horas no es normal.

De cuantos gb hablamos? Cuanto hace que no lo haces?

nunca he desfragmentado. el disco es de 232gb, mitad libre.
me pone encima de la barra 425 fragmentos, velocidad de desfragmentacion 1%

Los bloques grandes cuestan de mover, si son muchos GB puede tardar con el de Windows. Igual con ese programa le cuesta más...

Si es XP y no has desfragmentado nunca estará bonico jejeje. Te vendrá bien desfragmentar, agiliza la búsqueda de datos.

es normal si es el caso que te dice obione``
yo utilizo advanced system cared pro casi desde que salio,gran prograna sport``
pero como lo desfracmento cada 20,30 diás el pc,me tarda 25 minutos``

el advanced tiene tres opciones,
desfracmentar,optimizado rapído y optimizado profundo,depende de la opción tarda más, o menos
pero te aseguro que es el mejor desfracmentador que conozco,y tarda mucho menos que el que trae windows por defecto``si te tarda ahora,no me quiero imaginar con el de windows que lo dobla o triplica``

gracias tíos