cuantos modulos de memoria tienes?
para lo primero: revisa el ordenata, con 512M de DDR debería como un tiro..... revisar la memoria virtual, si algun HW está creando conflictos..... entiendo qeu te pasa no sólo con los programas de música sino con todo...
para lo segundo: Groove Agent de Steinberg, es darle al boton y fuera...