Tensiones.

Tengo un grave inconveniente que al cantar hago presion en la mandibula inferior!!
y ademas de que de vez en cuando hago tension en las cuerdas vocales!!
Hago algunos ejercicios de relajacion antes, pero no me sirven de mucho, aun asi los hago por que ese poco vale la pena!!
Bueno, que hago?

Hola,

para poder relajar cualquier parte del tu cuerpo tienes que sentir la diferencia entre tensión y distensión.
Por ejemplo, endurece tu puño como si estuvieses muy enfadado, mantenlo un rato observando la sensación y luego relajado.

Después de este ejercicio conocerás la sensación tensión y distensión del puño y sabrás en que estado estás en cada momento.

Practica algo parecido con la mandíbula (sin pasarse).

Aplicalo y me explicas...

Saludos.

Quizás te pueda ayudar el artículo que escribí hace algún tiempo sobre los malos hábitos al cantar. Se habla en concreto de tensión en la mandíbula entre otros problemas y hay ejercicios para solucionarlos. Te pongo el link: http://vox-technologies.com/blog/malos-habitos-1

arthuribanez escribió:

para poder relajar cualquier parte del tu cuerpo tienes que sentir la diferencia entre tensión y distensión.
Por ejemplo, endurece tu puño como si estuvieses muy enfadado, mantenlo un rato observando la sensación y luego relajado.

gracias ha servido para diferenciar

Esther escribió:

Quizás te pueda ayudar el artículo que escribí hace algún tiempo sobre los malos hábitos al cantar. Se habla en concreto de tensión en la mandíbula entre otros problemas y hay ejercicios para solucionarlos. Te pongo el link: http://vox-technologies.com/blog/malos-habitos-1

gracias tambien sirvio!!
Gracias por contestar ahora me pongo a practicar!1:)

emm puedo preguntar otra cosa??
emm tengo el inconveniente que cuando canto por mas de 30 minutos mi garganta me empieza a doler (poco no mucho, tal vez mas bien fatiga) descanso se pasa y en uno 10 minutos de canto me vuelvo a cansar!!!

gonzalo.garcia.33633 escribió:

emm tengo el inconveniente que cuando canto por mas de 30 minutos mi garganta me empieza a doler (poco no mucho, tal vez mas bien fatiga) descanso se pasa y en uno 10 minutos de canto me vuelvo a cansar!!!

O algo estás haciendo mal o tienes alguna lesión en tu voz ( probablemente sea lo primero ).

Si subes una grabación tuya haciendo algunos ejercicios podremos ayudarte mejor.

Carlos escribió:

Si subes una grabación tuya haciendo algunos ejercicios podremos ayudarte mejor.

dificil no tengo conque grabarme (tengo pero de muy mala calidad) y seria dificil subirlo ya que tengo lento el internet !! pero vere que puedo!!

Hola Gonzalo. Como ya lo ha dicho Carlos sería bueno que pudieras subir una grabación tuya cantando, así podríamos saber que podrías estar haciendo mal, que es lo que te genera fatiga o malfunción vocal. Es importante que antes de que desarrolles cualquier actividad vocal realices un buen calentamiento para prevenir lesiones relacionadas con el abuso vocal.