Grabar con sonar 8

hola amigos!
soy nuevo en este foro, y queria ver si me podian orientar en esto.
tengo el sonar 8 y ya he grabado varias pistas. lo que no logro hacer es pasar lo que grave a mp3 para grabarlo en un cd.
me podrian explicar los pasos? realmente se los agradeceria

Para que quieres pasarlo a mp3 para un cd...eso bajaria mucho la calidad de tus temas....exporta en wav a 44,1 y 16bits y listo. Aunque por lo menos deberias maximizar volumenes para escucharlo en cd pq seguramente este muy bajita la mezcla.
Esta serie de dudas debes plantearlas en el apartado principiantes, ya que son muy basicas. Espero te ayude.