Piano roll en Logic?

Hola soy un usuario de fl studio y acabo de adquirir el ableton.. quisiera saber como hago melodias o como en fl studio el tipico piano roll
para poner notas en los instrumentos y tambien como insertar un vst como sylenth o algo asi
gracias

Pregunta demasiado amplia!!
You tube o manual, que es bastante bueno!!