Hola, te recomiendo 2 cosas:
1. agrupar pistas de instrumentos para ahorrar memoria a la hora de usar los plug ins, manda las guitarras, los toms etc a un canal de grupo y ahí haces lo que necesites.
2. Hacer el render de los tracks que consideres ya estén listos o casi listos y solo necesiten un pequeño ajuste, te vas a archivo y le das exportar mezcla y muteas todo menos el track a renderizar, y listo, habilitas la opción de agregar a la pool y al proyecto y así ahorraras consumo de recursos.
En caso de que tengas instrumentos virtuales también puedes hacer un render para eliminar la carga que estos ocasionan.
Además durante la post-producción una latencia corta no te interesa ya que no estás grabando y también consume recursos. Ponte una latencia alta y debería mejorar un poquito.
