Ayuda con latencia por favor

Hola buenas tengo un micrófono conectado a un previo Vtb1 y depués el previo va a la tarjeta Alesis I/O por usb. Grabo con Nuendo 3 y todo se graba bien sin latencia.

El problema es cuando me oigo lo que estoy cantando al micrófono por los auriculares lo oigo con cierto retraso.
LLevo un dia volviendome loco y no sé como solucionarlo. Espero que me podáis ayudar muchas gracias

cuando te escuches a la vez que cantes sin retardo,tendras el tema de la latencia solucionado ,mientras tanto te digo que ese retardo que aprecias al monitorearte es la latencia alta y tienes mucha,por lo que dices
entra en configuracion de dispositivos de nuendo y ajusta la latencia alli,si no consigues que baje,tendras que probar,actualizar los drivers de tu targeta de sonido,o cambiarlos por otros que vayan mejor,prueba cambier los asio por unos mas modernos.

en el foro de nuendo/cubase hay varios post donde se indica como configurar el buffer