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#91 pues tienes que estar en forma.
Las dominadas donde las haces? tienes una barra? Es que ando buscando una alternativa a la puerta que uso

#92 una barra de tracción que compré en el decathlon, de la marca Salter. Tiene unos topes de goma en los laterales, de manera que hace presión sobre el interior del marco de la puerta, sin dejar marca, ni nada.

Las hay más grandes para ponerlas en el pasillo.

Yo tengo las dos, la pequeña me la llevo de viaje, es la que uso aquí en alemania, y la grande me la he dejado en España.

Va muy bien la verdad, y aguanta la hostia puta de Kg . . . eso si, asegurate de haber girado bien la barra para que se fije al máximo a la pared, si no . . . menudo susto te puedes dar.

2 respuestas directas

#93 me pillare una,gracias por la info.

saludos

#93

Yo también la tengo

Aunque la mia es de la marca Domyos.

La tengo puesta entre dos paredes y sobre el quicio de dos puertas, por "si acaso" jeje.

Es lo mejor para hacer dominadas y tal. Eso sí, fijala bien y asegurate de que la pared sea lisa, nada de gotele o parecidos porque te vas directo al suelo (me caí de espaldas al poco de tenerla y casi no lo cuento, por tenerla en una puta pared de gotele).

Y también encuentra el punto optimo de presión y si puede ser que sea entre dos muros/muretes porque puedes tirar el tabique abajo xD

dr_g0nz0 escribió:
Y también encuentra el punto optimo de presión y si puede ser que sea entre dos muros/muretes porque puedes tirar el tabique abajo xD

Una aportación que he encontrado por Internet....
viva los gym caseros!!!!

http://www.carlosteopatia.com/libro.pdf

Gracias por el link Rafita.

Estoy mirando barras para dominadas y he visto esto : http://www.pixmania.com/es/es/4884670/art/noname/iron-gym-extreme-barra-mu.html ¿que os parece?la voy a pedir,por lo que cuesta.....

DEA, yo no me pillaría eso ni loco!!

El sistema de ajuste es muy jincho, un movimiento en falso, eso se desestabiliza y la ostia es de órdago!!

Pillate la del Decathlon, mucho mejor el agarre a presión, no tanta floritura de barras y agarres extraños.

Es un bri-consejo!!

ok,te hare caso,la del decathlon de 19,90

Gracias

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