¿Instrumentales de Internet saturadas?

¿Cómo saber si una instrumental descargada de Youtube está saturada?
¿Hay algún medidor de RMS que me dé una cifra al momento para saber si esa instrumental es aprovechable o no?
¿Valdría con bajarle el volumen para que no sobrepase los 0db de nivel general y poder acoplar una voz?
Sé que no tendría una mezcla profesional, ¿pero sería útil lo que expongo para almenos conseguir un resultado que no suene saturado y mal?

¿?

Por favor, ¿bajar instrumentales del youtube?, el audio del youtube no sirve ni de referencia para comparar, ahora que si desde youtube suena saturado no hay mas que hacer, pero para saber si esta saturado certéramente debes tener un oído educado y escuchar con buena fidelidad, ademas que también dependerá de con que programa conviertas el audio de video a mp3 o .wav, con lo que de plano usar audio del youtube no es para nada recomendable ni para nivel amateur, mejor busca instrumentales mínimo en mp3 a 320 kbps, Flac o .Wav.