¿Dónde está el flaco del hilo?
Mirar esto todos lo que esteis en el gym
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aleesiitoo escribió:has desayunado bien amigo ?ajaja sigo aqui gracias a todos por las repuestas
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Coñ, pues es que la dietas que comentas, es más o menos lo que Yo como.
Pues solo hay que añadir o quitar algunas cosas según el entrene. Por ejemplo añadir más pechuga de pollo o más arroz, o solo uno de ambos.
Pues eso, según el peso y el entrene que se hace. Pero vamos, hasta el punto de controlar la cantidad de calorías que se toma, me parece una excentricidad. Tu come y entrena según unas bases y a la larga adecua tu mismo la cantidad de comida y entrene, es una opinion.
La cuestion es comer sin grasas y cocinar todo asado. Eso sí, una vez a la semana una buena paella no me la quita ni Dios, jeje. O la horchata del verano tampoco, jeje.
La verdad es que me hacen gracia algunos comentarios de mucha gente. Te dicen que estas delgado y tal. Si vale, en mi caso lo estoy, pero lo que no tengo es grasa, que es lo que le sobra a la mayoría. Vamos, que lo normal es que uno se alimente de toda la basura que hay y que se le note, como a todos, vaya.
Pues solo hay que añadir o quitar algunas cosas según el entrene. Por ejemplo añadir más pechuga de pollo o más arroz, o solo uno de ambos.
Pues eso, según el peso y el entrene que se hace. Pero vamos, hasta el punto de controlar la cantidad de calorías que se toma, me parece una excentricidad. Tu come y entrena según unas bases y a la larga adecua tu mismo la cantidad de comida y entrene, es una opinion.
La cuestion es comer sin grasas y cocinar todo asado. Eso sí, una vez a la semana una buena paella no me la quita ni Dios, jeje. O la horchata del verano tampoco, jeje.
La verdad es que me hacen gracia algunos comentarios de mucha gente. Te dicen que estas delgado y tal. Si vale, en mi caso lo estoy, pero lo que no tengo es grasa, que es lo que le sobra a la mayoría. Vamos, que lo normal es que uno se alimente de toda la basura que hay y que se le note, como a todos, vaya.
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Raat, te voy a deportar a la administración por senófogo. Nasi de mierda.
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