Consulta: Como grabar instrumentos VST con teclado MIDI

Hola compre un teclado midi simple (origin 25) estuve tocando con sonidos del reason y otros VST, pero me surgieron problemas al tratar de grabar, probe con adobe audition 3 y cubase 5, y en los 2 me mete latencia, hay alguna forma de evitarl ? probe con los drivers ASIO y me sigue pasando.

Uso la placa de sonido integrada en mi mother asus m3a78-em , tengo 3 gb de ram y cpu athlon 64 x2 5200+

Tambien aprovecho para consultar, si compro una placa de sonido economica de esas USB que vienen (art o lexicon) me serviria para reducir la latencia? no entiendo porque el teclado midi se conecta por usb, es decir no se conectaria la placa de sonido........ igualmente serviria?

gracias

si sirbe la interface aunque este conectada por usb, los asio4all sirben tambien, pero tienes que ajustarlos no es intalarlo y yasta

ok grascias entonces tendre que comprar una interfase, saludos